Dieta Eterna...........

Calma gente, eu não quero emagrecer pra sempre, ok? Não se preocupem, eu ainda tenho um pouquinho de sanidade - assim espero- Acontece que meu colesterol tá meio alterado D: e eu tive que procurar uma nutricionista pra dar um jeitinho nisso.

Conclusão: REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ETERNA. Pois é. Claaaaaro que vai ser mais pesada agora no início mas eu não devo e nem pretendo voltar a alimentar-me como era aguns dias atrás. E quando eu digo que no início vai ser mais pesada, eu me refiro à: chocolate uma vez por semana, uma fritura de 15 em 15 dias e 6 frutas por dia, fora os suplementos alimentares de fibras e vitaminas. HN.

Mas tiveram umas coisinhas bacanas e muito curiosas que resolvi compatilhar convosco:

- Manteiga é mais saudável que margarina.

- Ovo não tem colesterol

- Os nutrientes de uma fruta são consumidos em 3 horas

- Azeite é excelente e deve ter consumo diário

- Leite (de vaca) é um veneno e não previne osteoporose

- Requeijão está na classe de gorduras e não de queijos

- 1 colher de Quinua tem as proteínas para 1 dia

Isso mesmo que você leu. Estranho não? mas é verdade. Me senti muito enganada quando descobri. .-.

Então fikdik.. Dê uma repensada na sua alimentação, ok?

Beijos saudáveis.